Wenn dieses Training mehr Leute kennen würden und die Ärzte es empfehlen würden, könnten viele Menschen ganz einfach und leicht schmerzlos werden.
| M.-E.V.Keteholdt
Ein Geheimnis für Körperglück und Wohlbefinden?:
„Mach, was du willst, aber mache das WIE richtig“.
Suchst du ein wöchentliches Training in einer Gruppe, das dir hilft deine Verspannungen und Beschwerden dauerhaft zu lösen? Eine bessere Haltung, einen starken Beckenboden und mehr Energie? Ein Training, das das Potenzial hat, ein wöchentliches Wohlfühl-Highlight zu werden? Oder suchst du auf dich zugeschnittenes Einzeltrainnig, das auch Cantienica® beinhaltet?
Dann bist Du hier richtig. Cantienica® ist ein sanftes Training, bei dem du trainierst, wie du durch richtiges Bewegen deine Verspannungen lösen, deine Haltung, Beckenboden und andere Beschwerden verbessern kannst. Regelmäßiges Training kann mehr Flexibilität, Vitalität, Weite im Körper und Geist erzeugen, was dich im Alltag entspannter und stabiler machen kann. Das fühlt sich wundervoll an und kann häufig Schmerzen lösen.
Cantienica® hat Ähnlichkeit mit Pilates und Yoga mit dem Unterschied, dass Nicola mit dich mit physiotherapeutischer Kompetenz, gezielten Anleitungen und ganz individuellen, sanften Berührungen in gute Haltung, Schmerzfreiheit und Wohlbefinden leitet.
Lerne dir „selbst helfen zu können“ beim Schmerzfrei-, Gesundwerden und -bleiben.
Das Besondere: Nicolas Training beruht auf der Erkenntnis, dass ganzheitliches Körper-Atem-Geist Training effektiver ist als reines Körpertraining. Cantienica® dient als Fundament und wird ergänzt durch physiotherapeutische Übungen, Alexandertechnik, MELT, vertiefende Atemtechniken und Meditationen.
Hier geht es um viel mehr als um Kraft, einen schönen Körper und Fitness – es geht um Schmerzfreiheit, Lebensqualität und inneres Glück. Körperglück. Dich wohlfühlen in deiner Haut.
Lerne Nicolas-Cantienica® im Probetraining kennen.
| M.-E.V.Keteholdt
Meine langjährigen Rückenschmerzen sind fast weg. Und wenn mal wieder was kommt, trainiere ich sie mir einfach wieder weg. Es ist fantastisch.
Eine Stunde bei Dir bewirkt Wunder!
Tolles effektives Training in angenehmer Atmosphäre. Ich habe mich nach jeder Stunde entspannter, aufrechter und leichter gefühlt. Joggen ist wieder ohne Knieschmerzen möglich!
Warum sagt einem niemand, was Du einem sagst? Warum hat mich noch nie jemand so behandelt? Ich hätte mir Jahre an Schmerzen ersparen können hätte ich Dich früher gefunden.
Mein Mann meinte neulich: Du bist eine andere Person, wenn du aus dem Training kommst. Vorher bist du missgelaunt und eingesunken, danach bist du aufrecht, sexy und glücklich.
Ich bin total glücklich über die Aufrichtung meiner Brustwirbelsäule innerhalb eines Jahres. Nicolas angenehme Stimme motiviert mich. Im Alltag habe ich mir angewöhnt, mir Bilder und Sätze aus dem Training in Erinnerung zu rufen. Sie helfen sehr von innen heraus aufgerichtet zu sein.
Das Training bei Dir ist mein Deluxe-Moment der Woche. DANKE!
Ich war so überrascht! Nicola hat mir in der Gruppenstunde geholfen, meine linke Hüfte zu entspannen. Zu Hause habe ich gemerkt, dass ich, analog zur Hüfte, plötzlich meinen Kiefer frei bewegen konnte.
Weißt Du, Nicola, die Komplimente, die ich für meine gute Haltung bekomme, sind mir inzwischen fast egal. Durch Dein Training fühle ich mich jünger denn je. Meine Gesundheit, meine Lebensqualität und mein Lebensgefühl sind so gut geworden! All das ist mir viel wichtiger als mein Aussehen.
Nicola hat mir beigebracht, wie ich durch Atmen mit Lufthunger meinen Puls und Blutdruck senken kann. Und ihr CANTIENICA®-Wissen hat mir geholfen, meine skoliosebedingten Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen. Ich kann sie nur empfehlen, egal ob Personal- oder Gruppentraining!
Ich hatte mal wieder einen Hexenschuss – normalerweise mache ich damit ein paar Tage rum. Heute habe stattdessen 5 Minuten CANTIENICA® Übungen gemacht. Danach waren die Schmerzen fast weg, und am nächsten Morgen war ich schmerzfrei. Erstaunlich!
| Christine, Mutter von I. und A., Weiltingen
Ich war vor dem Training bei Nicola bei drei anderen CANTIENICA ® Trainerinnen, und mittlerweile finde ich dass Nicola die Beste geworden ist. Ihre ständige Weiterentwicklung macht sich in den Kursen bemerkbar und es ist schön, dass zu erfahren.
Seit meinem CANTIENICA®/nbody Training bin ich (körper)glücklich:
Mindestens 24 Stunden lang nach dem Training bin ich einfach glücklich. Es ist unfassbar. Das kannte ich vorher nicht. Dabei habe ich vorher 10 Jahre lang Yoga gemacht. Und darum komme ich jetzt zwei Mal pro Woche zum Training.
Weißt du, Nicola, die Komplimente, die ich für meine gute Haltung und meinen Körper bekomme, sind mir inzwischen fast egal. Durch dein Training fühle ich mich jünger denn je. Meine Gesundheit, meine Lebensqualität und mein Lebensgefühl haben sich sehr verbessert. All das ist mir viel wichtiger als mein Aussehen.
Nach meiner zweiten Gruppenstunde konnte ich frei und leicht stehen. Das ging schon ewig nicht mehr. Ich war sehr überrascht und begeistert
Nicola hat viele Menschen zu mehr Lebensqualität begleitet.
Bist du bereit?